Самодиагностика молочных желёз. Это простая процедура обычно не занимает больше 30 минут, но поможет выявить рак молочной железы на ранней стадии.
Алгоритм действий:
1. Осмотр следует проводить на 7й-10й день менструального цикла (если цикл сохранен)
Встаньте перед зеркалом прямо, опустите руки вдоль тела и внимательно осмотрите молочные железы. Они должны быть одинакового размера, симметричны.
2. Повторите осмотр, подняв руки вверх.
3. Для обследования левой молочной железы на наличие уплотнений положите левую руку за голову, пальцы правой руки держите плоско и легко надавливайте ими на молочную железу по спирали, прощупывая всю поверхность. Проведите по аналогии осмотр правой молочной железы
4. Прощупывание соска: сожмите сосок двумя пальцами и проверьте, нет ли выделений. То же самое проделайте с левой молочной железой. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО В ТКАНЯХ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НЕТ УПЛОТНЕНИЙ.
5. Ложитесь на спину и повторите самообследование по пункту 3
6. Завершите осмотр прощупыванием подмышечных областей на наличие вздутий и опухолей.
При обнаружении даже незначительных изменений в обследуемых областях, необходимо срочно обратиться к специалисту.
