Аквафитнес

Аквафитнес

img_5503-hdr-2.png

Аквафитнес считается одним из самых универсальных видов спорта, который не имеет существенных ограничений по возрасту занимающихся и по их физическому состоянию. Аквафитнес применяется как элемент комплекса упражнений для похудения, так и в качестве лечебной процедуры восстановления пациентов после травм, для закаливания и поддержания хорошего физического состояния организма.

Аквафитнес- это эффективно и безопасно:

  • за счет давления воды, при движении в ней, рельефность тела и тонус кожи достигаются намного быстрее, чем при обычных тренировках;
  • после аквафитнеса не бывает крепатуры, т.к. нагрузки воспринимаются совершенно по-другому;
  • массаж и лимфодренаж всего тела во время занятий заметно улучшают сон;
  • разгружается позвоночник, т.к. вода принимает вес тела на себя, при этом позвоночник выпрямляется и отдыхает;
  • нагрузка на суставы практически отсутствует, удары при прыжках не ощущаются. Даже при высокой нагрузке аквафитнес гораздо менее травматичен, чем занятия в обычном зале;
  • в воде организм тратит больше энергии на поддержание температуры. Жир сжигается эффективнее, а за счет массажа кожа не обвисает.
ММЦ ВЛ "Здоровье" предлагает вам услуги:

Самое приятное в аквафитнесе то, что результат будет заметен очень скоро. Это повышает настроение и мотивирует заниматься дальше. Вариантов тренировок в воде так много, что они никогда не  надоедают, а использование специального реквизита делает их еще более интересными. Опытные инструкторы нашего центра научат вас заниматься аквафитнесом с пользой и удовольствием!

Подробнее по телефонам:
8-81371-38711,
8(931) 9790881,
8(921) 4362866.

Время работы

  • Пн - Пт 09:00 - 20:00
  • Суббота 09:00 - 20:00
  • Воскресенье 09:00 - 18:00
Copyright © 2021 МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «ЗДОРОВЬЕ» - Г. ГАТЧИНА